Vamos falar sobre ergonomia? - Móveis para Escritório Curitiba

Vamos falar de Ergonomia?

Hoje o Jonas da First Line Móveis para Escritório vai falar um pouco sobre ergonomia, então acompanhe essa conversa nesse artigo!

Ergonomia é a ciência que estuda e regula, através da Norma Regulamentadora n.17 (NR 17) o cuidado com a saúde do trabalhador. Pode ser dividida em três áreas: ergonomia física, cognitiva e organizacional. Nós da First Line, trabalhamos com a ergonomia física através de nossos móveis, para evitar acidentes e prevenir Doenças Ocupacionais.

De acordo com a Lei n° 8.213/91, doença ocupacional, conhecida também como doença profissional, é aquela que ocorre em virtude do exercício da função do trabalhador. Pessoas que passam horas de trabalho em frente a um computador, sem a postura certa, sem alongamentos, podem desenvolver problemas como Lesão por Esforço Repetitivo (LER) ou Doença Osteomuscular Relacionada ao Trabalho (DORT), problemas na visão, problemas na coluna e varizes. E para isso que os móveis com design ergonômico entram no cenário.

Móveis com design ergonômico garantem que o corpo do usuário fique posicionado corretamente, e torna mais confortável e saudável as horas de trabalho. Veja algumas dicas com o Jonas sobre a posição correta do seu corpo na mesa de trabalho!

A ergonomia física no escritório envolve o design e a disposição dos móveis e equipamentos de trabalho para garantir o máximo de conforto e prevenir lesões por esforço repetitivo e outros problemas de saúde. Abaixo estão alguns exemplos de medidas que podem ser tomadas para melhorar a ergonomia física no escritório:

1. Ajuste da altura da cadeira: A cadeira deve ser ajustada de modo que os pés fiquem apoiados no chão e os joelhos fiquem em um ângulo de 90 graus. Isso evita tensão nas costas e no pescoço.

2. Ajuste da altura da mesa: A altura da mesa deve ser ajustada de modo que os cotovelos fiquem em um ângulo de 90 graus e os ombros fiquem relaxados. Isso evita tensão nos ombros, pescoço e braços.

3. Apoio para os braços: As cadeiras devem ter apoios para os braços, que devem ser ajustados de modo que os cotovelos fiquem em um ângulo de 90 graus. Isso evita tensão nos ombros e pescoço.

4. Uso de suportes para os pés: Se os pés não alcançarem o chão, pode-se utilizar um suporte para os pés para manter a postura correta e evitar tensão nas costas.

5. Posicionamento do monitor: O monitor deve ser posicionado de modo que a parte superior da tela fique na altura dos olhos. Isso evita tensão no pescoço e nos olhos.

6. Uso de teclado e mouse ergonomicos: Teclados e mouses ergonômicos ajudam a evitar tensão nos braços e nas mãos.

7. Pausas regulares: É importante fazer pausas regulares para alongar e movimentar o corpo, evitando a fadiga muscular e a tensão.

8. Iluminação adequada: A iluminação deve ser adequada para evitar fadiga ocular e tensão no pescoço.

Esses são alguns exemplos de medidas que podem ser tomadas para melhorar a ergonomia física no escritório. É importante lembrar que a ergonomia deve ser adaptada às necessidades e características individuais de cada pessoa.

A First Line Móveis para Escritório possui uma variedade de cadeiras para escritório, do tipo executivas, diretor e presidente. Que garantem o seu conforto e a sua saúde.

A First Line Móveis para Escritório conta com uma ampla variedade de móveis à pronta entrega e móveis planejados. Consulte nossa equipe para orçamento!
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